Scheiding en veranderingen
Hoe help ik mijn kind omgaan met onze scheiding?
Jeanine Verkerk-van OostromLeestijd 7 minuten
Een scheiding verandert veel voor een kind. Er kan behoefte ontstaan om gevoelens en gedachten hierover te delen met iemand die buiten de situatie staat.
In deze pagina leest u waar u op kunt letten en wat er in de begeleiding aan de orde kan komen. Het is geen voorschrift en geen diagnose.
Ruimte om te vertellen
Uw kind kan behoefte hebben om gevoelens en gedachten over de scheiding te delen met iemand die geen partij kiest. In de begeleiding is daar ruimte voor.
Thuis kunt u laten merken dat uw kind vrij mag vertellen over beide plekken.
- Spreek niet negatief over de andere ouder in het bijzijn van uw kind
- Vraag uw kind niet als boodschapper te dienen
- Laat merken dat uw kind vrij mag vertellen over de andere plek
Duidelijke afspraken
Duidelijke, praktische afspraken kunnen het dagelijks leven overzichtelijker maken: waar uw kind morgen is, wie brengt en waar de spullen zijn.
- Maak het schema zichtbaar, ook voor jongere kinderen
- Houd wisselmomenten kort en rustig
- Zorg op beide plekken voor basisspullen
Uitleg geven zonder details
U kunt eerlijk zijn over wat er verandert, zonder de reden van de scheiding volledig uit te leggen.
Een mogelijk kader: het is een besluit van ouders, het is niet de schuld van het kind, en beide ouders blijven ouder.
Wat u kunt opmerken
Uw kind mag boos, verdrietig en verward zijn. Merkt u dat onderstaande langere tijd aanhoudt, dan kunt u dat telefonisch bespreken.
- Langdurige terugval in gedrag of ontwikkeling
- Niet naar de ene of de andere ouder willen gaan
- Somberheid of terugtrekken dat weken aanhoudt
- Sterk aangepast gedrag: weinig willen of weinig zeggen
- Schoolresultaten die duidelijk zakken
Wat er in de begeleiding aan de orde kan komen
In de begeleiding kan de nieuwe gezinssituatie in beeld worden gebracht en kunnen zorgen worden besproken. Met u als ouders kan besproken worden hoe u uw kind kunt ondersteunen en hoe de nieuwe ouderrol vorm krijgt.
Veelgestelde vragen
- Wanneer vertellen wij het onze kinderen?
- Wanneer het besluit vaststaat en er iets concreets te zeggen is over wat er verandert. Bij voorkeur samen en in gewone woorden.
- Mijn kind zegt dat het niets uitmaakt. Wat kan ik doen?
- U kunt beschikbaar blijven zonder aan te dringen. Maakt u zich zorgen, dan kunt u dat telefonisch bespreken.
- Is hulp nodig bij elke scheiding?
- Niet per se. Merkt u dat uw kind langere tijd vastloopt, dan kan begeleiding passend zijn. In een eerste gesprek kijken we daar samen naar.